数多くのハリウッドスターを輩出した「ゴールドジム」とは

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ゴールドジムとは、1965年に創立された世界最大級のボディビルジムです。現カルフォルニア州知事アーノルド・シュワルツェネッガーがゴールドジムからボディビル出身の映画俳優としてデビューして以来有名になり、「世界で最も有名なジム」として人気を博しています。
ゴールドジムはまた、世界650店舗・会員数300万人という数字を誇る世界最大規模のフィットネスクラブとしても名高く、同じく映画俳優であるニコラス・ケイジやシルベスタ・スタローン、プロレスのハルク・ホーガンやバスケットボールのマイケル・ジョーダンなどの有名人も多数在籍しています。

ゴールドジムのエクササイズとプログラム

ゴールドジムでは、施設内のトレーニングマシンを利用したエクササイズに加え、スタジオプログラムもジャンル別にわかりやすく系統立てて行なわれているのが魅力です。
ヨガやマットピラティスを利用したリラクゼーション系、スタイル維持と姿勢改善を目的としたボディーコンディショニング/調整系、ボクシングなどの格闘系、HIPHOPからバレエまで幅広いジャンルのダンスに対応したダンスコンプレックス&ダンス系、ダイエット目的の方に向けたエアロビクス系、台を利用した昇降運動を行うステップ系など、実に様々なプログラムが実施されています。
ゴールドジムは、ジム施設の展開だけにとどまらず、トレーニングウェアやプロテインの開発・販売、トレーニングマシンの販売、トレーニング雑誌『IRONMAN』の発行なども行っており、様々な角度から総合的に筋肉開発・トレーニングをサポートする環境を生み出しています。

ゴールドジムを体験する

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ゴールドジムは、初心者が初めて施設を利用する際の不安にも答えてくれます。
ゴールドジムでは入会を迷っている方を対象に、入会登録料無料で2週間ゴールドジムの施設を使い放題で体験できるお試し券「2ウィークパス」をリーズナブルな価格で発行しています。
入会後は、エクササイズを始めるに当たって出てくる疑問点に対し、無料トレーニング説明会に参加することで、6回に分けて親切に解説してくれます。こうすることにより、トレーニング方法や食事、サプリメントなどについての様々な不安や素朴な疑問も解消され、安心してジムを利用することが出来るようになるのです。
このような万全のサポートがあるからこそ、ゴールドジムは世界ナンバーワンのフィットネスクラブとしてその名を轟かせることが出来るのです。