禁煙セラピーでタバコは止められる

禁煙セラピーとは、イギリスの公認会計士で元ヘビースモーカーのアレン・カーが考案した禁煙法です。アレン・カーはそれまで１日100本以上のタバコを吸っていたのですが、30年以上に渡り試行錯誤を繰り返して、簡単な禁煙方法を開発しました。禁煙セラピーは本国イギリスでは「Easyway to stop smoking」と呼ばれており、現在では日本を含む世界40ヶ国以上で禁煙セラピーのクリニックが展開され、年間4万5千人以上が禁煙に成功しています。

禁煙が難しい理由は、よくニコチン中毒や意思の弱さのせいだと言われています。しかし禁煙セラピーによれば、ニコチンの禁断症状は大したものではなく、簡単に治せるのだそうです。寝ている時はニコチンが切れても平気なように、症状が出たとしても最初の数日だけとのことです。
禁煙セラピーではタバコを無理やり我慢する必要はありません。むしろ、意志の力でタバコを我慢すると余計に吸いたくなり禁煙に失敗すると教えられます。
禁煙セラピーではタバコや禁煙についての的確なアドバイスを受けられ、タバコを我慢しなくても自然に止められる体になれます。この状態をまるで魔法に掛かったように不思議だと言う人もいるくらいです。

禁煙セラピーは1日5時間くらいのグループセッションで行われ、しかもセラピーの間は自由に喫煙もできます。それにも関わらず、1回のセラピーで約7割の人が禁煙できてしまいます。
もし1回のセラピーで禁煙できなかった参加者は、3ヶ月の保障期間に追加セラピーを何度でも無料で受けることができ、これで約9割の人が禁煙に成功します。それでも禁煙できなかった場合は100%返金保障も設けられています。
日本では東京・大阪・名古屋にあるアレン・カー・ジャパンの公認クリニックのみで禁煙セラピーを行っています。遠方で参加できない人は、ベストセラーになっている「禁煙セラピー」に関する書籍を読むのもお奨めです。
アレン・カー自身は禁煙が遅かったのか、近年肺がんで亡くなったらしいですが、禁煙セラピーでは実際に今田耕司や品川庄司の品川、椎名林檎などの有名人も禁煙に成功しているそうです。